Solo con el pádel no vale

¡Hay que hacer más ejercicio que 2 horas de 168 a la semana!

Qué he aprendido

  • El gran aprendizaje de hoy ha sido que necesito hacer más ejercicio aparte de las clases de pádel y algún que otro partido de vez en cuando.

Cómo me he sentido

Estando al fondo, cuando viene la bola bajita después del rebote de pared, tengo que agacharme para poder darle correctamente a la bola.

En este ejercicio, he necesitado apoyarme con la mano izquierda en el muslo izquierdo, porque al hacer la sentadilla, no podía mantener el equilibrio.

He sentido que necesito ganar músculo y quemar grasa para estar ágil en este ejercicio. Así disfrutaré mucho más de los partidos y de los entrenamientos.