Retrocede con desplazamiento lateral

Procura evitar ponerte de espaldas

Qué he aprendido hoy

  • Hoy hemos hecho ejercicios con 8 golpes:
    • Rebote de pared de derecha y corta con bote, cuatro repeticiones.
    • Rebote de pared de revés y corta con bote, cuatro repeticiones.

Cómo me he sentido

Me he sentido muy bien, estaba más en forma que otros días y he aguantado bastante bien los ejercicios, aunque aún me sigue costando mucho tomar una buena posición en el rebote de pared cuando bajas desde la red. Me falta velocidad.